برای غلبه بر نفس
مداومت بر ذکر: « لا حول و لا قوة إلا بالله العلی العظیم »
ذکر: «یا دائم یا قائم»
برای سر کوبی نفس‌های سرکش 13 بار [یا یکصد بار «اللهم لک الحمد و إلیک المشتکی و أنت المستعان»
هر شب یکصد بار «یا زکی الطاهر من کل آفة بقدسه»
برای غلبه بر نفس
مداومت بر ذکر: « لا حول و لا قوة إلا بالله العلی العظیم »
ذکر: «یا دائم یا قائم»
برای سر کوبی نفس‌های سرکش 13 بار [یا یکصد بار «اللهم لک الحمد و إلیک المشتکی و أنت المستعان»
هر شب یکصد بار «یا زکی الطاهر من کل آفة بقدسه»